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3D动画健身-6手臂训练

3D动画健身-6手臂训练

本课程针对肱二头肌、肱三头肌及前臂肌群进行系统训练,涵盖弯举、下压、伸展等经典动作。通过 3D 动画解析肘腕关节运动与肌肉收缩过程,提升手臂训练精度。
讲师:徐教练
有效期:1年
免费¥999.00
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